Después de perder 44 kilos, la creadora de contenido, Andreina Vergara sintió que había recuperado su salud y su confianza. Sin embargo, pocos meses después apareció un cambio que no esperaba: una caída importante del cabello.
“Fue un momento difícil porque, aunque estaba feliz con mi transformación, veía cómo mi cabello se debilitaba cada día, sentía que me estaba quedando calva, entendí que muchas personas pasan por esto después de una pérdida de peso importante y que, en la mayoría de los casos, es un proceso temporal”, cuenta.
Con paciencia, una alimentación equilibrada, y hábitos de cuidado capilar, poco a poco comenzó a notar la recuperación. Hoy comparte fotografías de ese proceso para enviar un mensaje de tranquilidad a quienes atraviesan la misma situación.
“Muchas personas creen que todo termina cuando alcanzan su meta de peso, pero la transformación continúa. Hay cambios físicos y emocionales que requieren tiempo. Lo importante es no desesperarse y buscar orientación cuando sea necesario”, afirma.
Desde sus redes sociales, donde es conocida como “la amiga bariátrica de confianza”, Andreina continúa compartiendo experiencias reales para que otras personas entiendan que una transformación va mucho más allá del aspecto físico.
Los hábitos que, según su experiencia, la ayudaron durante la recuperación fueron:
* Mantener una alimentación rica en proteínas.
* Ser constante con las vitaminas
* Evitar dietas demasiado restrictivas.
* Cuidar el cabello reduciendo el uso excesivo de calor y tratamientos químicos mientras se recuperaba.
